夏冷え対策
みなさん、こんにちは(ღˇᴗˇ)｡o♡
きっとお盆で帰省している人もいることでしょうね(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
さて〜、最近は暑いと言っても〜エアコンにあたりすぎだったりするとなかなか体が慣れなくなってきた私です💦
そんな時の夏冷え対策が私の愛読（リンネル）に記載していたので紹介します(*´▽`)ﾉ
◆血流を促して体を温める！夏冷え対策ストレッチ◆
冷房で冷えた体の血流を促してポカポカに！（見えづらくてすいません💧）
◆冷えとりさんのための夏の水分ととり方◆
生姜・レモン・天然炭酸水か良いとのことo(^_^)o
◆夏冷え対策おすすめグッズ◆
内側からと外側から温めるものがあります⸜(｡˃ ᵕ ˂ )⸝✧*｡
やっぱり、年齢にはかてなくなってきました( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )こまめな水分補給と塩分はみなさんとっていきましょうね(*´∇`*)
そして〜BoA❜sにて新しくイヤリング＆ピアスはいりました〜是非、お立ち寄り下さい(*^-^*)
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