こんにちわ!
やっと秋らしくなってきた気がします。
日中、天気がよくても暑くない(^ｰ^)
イイ風が吹いて気持ちがイイです(^○^)
(今の時期がイイなぁ)
(食べ物も美味しいし)
調理法を工夫するだけで
若返り食材に変わるんですね（⌒_⌒）
例えば、くすみ・シミとかは
レバー、モロヘイヤ、にんじん、ケール、オレンジ
スープにしたり、サラダにしたり
あと、白髪・バサつきとかは、
卵、納豆、サバ、チーズ
気をつけないとダメな年齢になってきたので
ちょっとずつチャレンジしてみようかな(^○^)
この前の休日に
北上にある『カフェローブ 2号店』に
初めて行ってきました(*^^)v
お昼を食べたあとに行ったんですが
やっぱり、別腹ってあるんですね（笑）
ペロッと頂きました(^O^)/
美味しかったです(∩_∩)
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