若返りレシピ

こんにちわ!

やっと秋らしくなってきた気がします。

日中、天気がよくても暑くない(^ー^)

イイ風が吹いて気持ちがイイです(^○^)

(今の時期がイイなぁ)

(食べ物も美味しいし)

調理法を工夫するだけで

若返り食材に変わるんですね(⌒_⌒)

例えば、くすみ・シミとかは

レバー、モロヘイヤ、にんじん、ケール、オレンジ

スープにしたり、サラダにしたり

あと、白髪・バサつきとかは、

卵、納豆、サバ、チーズ

気をつけないとダメな年齢になってきたので

ちょっとずつチャレンジしてみようかな(^○^)

この前の休日に

北上にある『カフェローブ 2号店』に

初めて行ってきました(*^^)v

お昼を食べたあとに行ったんですが

やっぱり、別腹ってあるんですね(笑)

ペロッと頂きました(^O^)/

美味しかったです(∩_∩)

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