疲れを揉み消す!

こんにちわ!

ここ最近、いつ雪が降ってもおかしくないくらい

寒いですね(;o;)

毎朝、カーテンを開けたとき、

白くなってたらどうしよう……

って思いながら過ごしています(*_*)

(まだ、タイヤ交換をしてないので……)

(毎年、ギリギリなんです!!!)

早く予約しに行かないと………

『ar 12月号』参照

最近、ちゃんと睡眠をとってるのに、

ぜんぜん疲れがとれない気がします。

今年になって、初めて足のむくみが、

毎日気になってしょうがないです(;>_<;)

まずは自分で手足を

もみほぐしたり、つぼを押したり、

これだけでも十分リフレッシュになるなら、

まずはセルフマッサージ(*^^)v

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